書くだけ！迷いや不安が消える4ステップ。泣く子供も笑いました

【モヤモヤの解消4つのステップ】

1. 気持ちを紙に書き出す
2. 読んでみる
3. 変えられない事は、バツをつけて無視
4. 自分で変えられる事は、一つずつチャレンジする

大人も子どもも、すっごくスッキリします。

さて、クリスマスイブの夜の話です、

サンタさんが来てくれるように、息子はいつもになく早く寝ました。

トイレに起きたとき 明かりがついた私の部屋に入ってきて・・

何を言っても泣き止まず、絶望する息子

息子「あっ ! ！！！？ふざけんで、なんでパソコンつけとる、早く閉じてっ！もうダメだ・・サンタさん通り過ぎたかもしれない・・」

泣き始めました。

「今サンタがどこか調べて」というので「Googleサンタを追いかけよう」を見たら、横浜の赤レンガにいて博多はとっくに過ぎてまして。（↓こんな感じの画面で、プレゼントをいくつ配ったかなど分かります）

息子絶望。

親子どっちも、シンドイ→楽しいに変わる

サンタが来る・来ないのやり取りが1時間も続きました。夜中ずっとこうだとけっこうシンドイです。親が眠たい。でも今日はクリスマスイブ、できれば仲良く終わりたい・・。

「優しいから必ず来る」「電話で来ると言ってた」「あわてんぼうでも来る」何言ってもダメで、とうとうプレゼントの代わりにゲームの課金をしてといい始めます。

そんな感じで、子供が言うことをメモし始めました。

息子「サンタさん来なかったら、ママ何してくれるん？

①課金②ゲーム③お買い物に行って好きなものを１つ。」

自分が言っている事を、メモしてくれていると「聞いてくれてる」と感じるようで、ちょっと子どもの顔つきが変わります。絶望→妄想へ。

息子「950円くらいのをやってもらおうかな、レジェンドチケットっていう課金のやつ。そのくらいかな・・かきん・・」

泣いてた顔が笑ってきました。ちょっとだけ。

息子「ん？サンタさん来たら買えないって事だよね。」

サンタさんを、天びんにかけているようです。

息子「本当は欲しいんだよね、課金とサンタさん・・

ママ！ママはなんで課金ダメって言うの、そこは気になるやろー

僕は最後にしたい。今回の課金を」（略）

サンタさん来てくれるように寝ようと、頼みました。

息子「じゃあ電話して、今スグ電話して。僕は耳ふさいどく、はい！電話して」

バタコ「あっ？ 今ソリでしょ！みんなにプレゼント配ってるから！ソリに乗って電話したら危ないやん！」

とうとう怒ってしまったので、いったん息子と一緒にメモを読み返しました。子供と自分のやり取りをモノマネをするように、大げさに感情を込めて言うと盛り上げあります。

「アハハ、ひーーはーー、あーよだれ出た」

落ち着いた息子は、ごきげんでシリに話しかけていました。

息子「パンはパンでも食べられないパンは何・・、友だちはいるの？、好きな人は？好きな映画は？いつに生まれたの？ニュース、ホームページ。」

そして欲しい物の絵を描き

急に思い出してトイレに行き・・やっと寝てくれました。

朝はちゃんとプレゼントが来て、喜んでいました。